Пайдалуу кеңеш

15 , Апр, 18:46 705

Пайдалуу кеңеш: Ашыкча уйку жаман адаттарды калыптандырат (аудио)

image

Ашыкча уйку башты оорутуп, денени талыкшытып, жаман адаттарды калыптандырат. Андыктан эрте турууну адатка айлантып, ден соолугунузга кам көрүнүз! "Пайдалуу кеңеш" түрмөгүнөн кеч туруунун кесепети, эрте туруунун пайдалары тууралуу уга аласыздар. Уктурууну даярдап, алып барган Бермет Камбарбекова.


Эгерде ката тапсаңыз, текстти белгилеп Ctrl+Enter басыңыз